Home » программы тренировок » Тренировочный комплекс для мужчин
Тренировочный комплекс для мужчин

Тренировочный комплекс для мужчин

fitnessplus.com.ua публикует тренировочный комплекс для мужчин в одной картинке. Все максимально упрощено для лучшего восприятия.
Тренировка состоит из трёх кругов. Каждый круг нужно повторить три раза. Цифры под маленькими картинками — количество повторений в каждому подходе.

Тренировочный комплекс для мужчин

Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Автор тренировки Андрей Кожемяко.
Будем благодарны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Загрузка...

Подписывайтесь на обновления сайта:

Total
0