Home » Заметки Андрей Кожемяко » Интервью информационному порталу
Интервью информационному порталу

Интервью информационному порталу

И снова дал интервью, на этот раз информационному порталу. Тема разговора: «Каждый человек должен найти свой вид спорта!»

Часть разговора

Часть разговора

Некоторые люди, начав заниматься спортом, замечают прибавку в весе. Почему это происходит? Стоит ли пугаться данного явления?
Это нормальное явление. Дело в том, что жир еще не успевает сгорать, а мышцы начинают расти. Нет, не стоит пугаться. Спокойно идите к своей цели. Важно избавиться от всех страхов и начинать не просто тренироваться, а пахать. Со временем вы начнете понимать, какие упражнения вам нужно поменьше выполнять, а на какие – «поднажать».
Андрей, не секрет, что многие, начиная заниматься спортом, желают похудеть. Обязательно ли для этого вводить корректировки в питании?
Питание – это первое с чего нужно начинать здоровый образ жизни. Многие люди не предают питанию особого значения, например, набивают желудок и бегут в спортзал с мыслью, что все сейчас переработают.
С таким отношением они, в лучшем случае, будут топтаться на одном месте долгое время, теряя терпение и надежду. Лучше с первых дней приучать себя к соблюдению диеты и регулярному посещению спортзала.
Все интервью читайте по адресу:
http://hronika.info/medicina/23654-kazhdyy-chelovek-dolzhen-nayti-svoy-vid-sporta-intervyu-s-fitnes-trenerom.html#sel=

Загрузка...

Подписывайтесь на обновления сайта:

Total
0